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Yoga
Das Übungssystem des Yoga berücksichtigt die verschiedenen Anteile des Menschen. Es optimiert Haltung und Bewegung, die Körperfunktionen, die Atmung, den Gebrauch der Sinne und entwickelt die Konzentrationsfähigkeit. Yoga fördert die Belastbarkeit und innere Stabilität.
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Indischer Tanz
Bharata Natyam ist einer der bekanntesten klassischen Tanzstile Indiens. Seine Wurzeln finden wir vor über 2000 Jahren in den Tempeln und an den Fürstenhöfen Südindiens. Im 20. Jahrhundert entwickelte er sich zu einer bedeutenden tänzerisch-theatralischen Bühnenkunst.
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Altindischer Karana Tanz
Der altindische Karana Tanz wurde bis ins 14. Jahrhundert von Indien bis nach Kambodscha und Indonesien getanzt. Im letzten Jahrhundert wurde er wieder entdeckt und erfreut sich wachsender Beliebtheit. Seine archaischen, zugleich fliessenden und dynamischen Bewegungen basieren auf dem Wissen des Yoga und Ayurveda über Körper und Geist.
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